Jutta B.

“Durch Mika bin ich zu Yoga gekommen und bei Yoga geblieben - und ich bin ihr so dankbar dafür! Angefangen hat meine Reise mit Mika mit kurzen Yoga-Einheiten vor den wöchentlichen Sitzungen des Vereins, in dem wir beide damals aktiv waren. Schon da hatte ich das Gefühl, nach den Sessions so viel entspannter in die Sitzung gehen zu können. Einige Jahre später besuchte ich dann Mikas Kurse im neuen Gesundheitszentrum bei meinem Arbeitgeber. Selten hatte ich so erholsame Mittagspausen und bin anschließend so motiviert und erfrischt an meinen Arbeitsplatz zurückgekehrt. Mikas Vinyasa Flows erlebe ich immer als unfassbar abwechslungsreich, kreativ, erdend und fordernd - unter Rücksichtsnahme auf die unterschiedlichen Levels aller Anwensenden. Für herausfordernde Asanas wie den Kopf- und Unterarmstand oder Armbalancen könnte ich mir keine bessere Lehrerin vorstellen! Ich konnte an mir beim Erlernen von etwas selten so viel Geduld und Respekt für mich selbst beobachten wie unter Mikas Anleitung.
Mit am meisten nachhaltigen Impact hatten auf mich aber die Einblicke in die Yoga-Philosophie, Pranayama und Meditation. Durch Mika konnte ich lernen, was es heißt, Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern in den gesamten Alltag zu integrieren. Dadurch hat sich für mich so viel in meinem Leben zum Positiven verändert. Das ist aus meiner Sicht die Kraft des Yoga, die man nur erfährt, wenn man über den Tellerrand der Asana-Praxis hinausschaut. Danke Mika, für alles was du bist!”