Unterrichtsstil

Meine Klassen folgen einem kreativen und abwechslungsreichen Vinyasa-Stil, geprägt von fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und klarer Ausrichtung. Gleichzeitig steht Achtsamkeit im Zentrum jeder Praxis – stets mit Respekt gegenüber den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten des Körpers.
Ruhigere Formate wie Gentle Flows und Yin Yoga Raum bieten Raum für Entschleunigung, tieferes Spüren und meditative Stille.

Ob kraftvoll oder sanft – der Unterricht versteht sich als Einladung, in die eigene Praxis einzutauchen, Momente bewusster Präsenz zu erleben.

Aktuell unterrichte in Freiburg vor Ort, sowie ab und an im Sommer Outdoor Yoga in Biberach an der Riß (Infos zu aktuellen Terminen auf social media).